Como Ser Mais Positivo? Que tal descobrir um hack mental que você pode usar para ser mais positivo? E de quebra treinar a forma de pensamento que mais contribui para nosso bem estar?
Existem palavras que devemos evitar ao máximo dizer.
Fato, e isso porque nem sempre é possível evitar certas palavras, por mais “densas” que sejam, e logo tendo consciência de quão ruim sejam, nossa tarefa é dar um tom mais ameno para elas.
Quando Deus Criou o Mundo disse: Haja!
As palavras tem poder, e afetam diretamente nosso estado físico, mental e emocional de forma positiva (o que queremos) e de forma negativa também.
A palavra que quero trabalhar hoje é a palavra [perder/perda]
Quando você usa essa palavra, você está internalizando ou sentindo que pode/vai deixar de ter ou ganhar algo, exemplo:
- Não quero perder meu dinheiro
- Se eu fizer isso posso perder aquilo
- Posso perder a hora do encontro
- Esse é um negócio de risco, posso perder dinheiro
- Não quero perder contas de anúncio no Facebook Ads
- Não quero que perder minhas comissões
Você entendeu, certo?
O objetivo deste exercício é não permitir que uma situação indesejada desestabilize o seu raciocínio lógico e emocional, permitindo que você mantenha o controle, mesmo em algum evento de crise.
A dica é: sempre que notar que esta mencionando (neste caso) a palavra [perder/perda] verifique qual é a intensidade desta palavra em sua mente, como ela te impacta emocionalmente.
Use uma escala de 1 a 10, sendo 10 a intensidade mais alta, Geralmente é quando trava tudo. 🤔😤
Dependendo da intensidade ela vai te paralisar e uma ação que você está prestes a fazer será abandonada. Isso caracteriza uma (materialização de) perda de fato.
E eu sei que você não quer perder boas oportunidades só porque uma simples palavra (mas poderosa) está te travando.
Converter de Mindset Negativo para Minset Positivo
Um dos substitutos para [perder/perda] antagonicamente é [investir/ganhar] e suas derivações.
Você precisa informar o seu cérebro dessa possibilidade, internalizar e tomar a ação positiva em seguida.
Pode ser um exercício bastante dolorido no começo, porém efetivo.
Sempre que se vir mencionando a palavra [perder/perda] e se isso tem relação direta com alguma ação que tenha de realizar, ative o comando cancelar na sua mente.
Diga/pense: Cancelado, Cancelado, Cancelado.
Sempre que alguém ou evento te fizer sentir que esta em desvantagem (o que pode ser um fato), procure encontrar uma solução positiva para o momento seguinte. Um bom exercício é encontrar o lado bom desse evento e seguir nesta direção.
Sempre é possível retomar o objetivo de maneira positiva.
Então, você pode internalizar mentalmente, vou achar outra solução para [investir/ganhar] nisso da próxima vez.
Assim você deixa o modus operandi do seu cérebro a selecionar oportunidades/condições onde você pode ser bem sucedido em um próximo evento.
Mas tenha paciência, pode ser que você já tenha uma solução internalizada e vai agir em seguida, mas talvez tenha que aprender novos hábitos/eventos para atingir seus objetivos.
Isso é pensar positivo. 💚👍
Bom é isso, acho que deu pra sacar.
Então se observe, verifique e catalogue o seu roll de palavras negativas e ache os substitutos positivos para essas lista.
Texto escrito originalmente no meu Instagram @joelsonds