Como manter o foco nos dias atuais? O nível de atenção é bastante variável de pessoa para a pessoa, e apesar disto a GERAÇÃO Y consideradas mais rápidas e novas podem estar a sofrer um pouco com toda a explosão famigerada de tecnologias da internet, bem como a utilização de novos dispositivos que vem cada vez mais fazendo sucesso no mercado como os smartphones e também tablets.
É interessante e possível se gerenciar o foco para melhorar acima de tudo todo o seu fluxo existente de tarefas. Confira a seguir algumas dicas para que possa manter toda a sua concentração existente no ambiente de trabalho.
Indice do Post
#1. Procure Identificar o Problema
O que gera a perda do foco é o que é preciso ser analisado, com isto é a fome, toda a fadiga ou ainda um tipo de vício existente em redes sociais, e por isso entender o que é o ponto principal e é o primeiro passo para que possa resolver toda esta questão.
#2. Faça um bom Planejamento
Visualizar como irá ser a jornada de trabalho antes de ela começar a ajudar você a permanecer atento. Todo o estabelecimento de metas, com tarefas anotadas poderá ajudar você a manter um bom foco nos seus negócios.
#3. Tenha um Bom Café da Manhã
Muitos estudos acabam comprovando que se alimentar bem na primeira refeição do dia poderá melhorar muito toda a atenção e a sua concentração.
#4. Medite para Manter o Foco em Alta
Muitos cientistas descobriram que realizar uma boa meditação poderá melhorar as funções existentes do cérebro que são ligadas a atenção diretamente. E ainda não é uma má ideia não vai tentar se desligar para render mais ao longo de todo o seu caminho.
#5. Desconecte, Trabalhe Off-line
Faça um bom levantamento, este irá comprovar que pelo menos 60% de todas as interrupções do trabalho vem de e-mail, das redes sociais e também dos celulares. Para tarefas que não possam envolver a internet, é interessante que se possa utilizar um clássico papel e caneta.
Deixe ainda o seu celular no modo silencioso e procure checar o e-mail apenas de hora em hora, tudo isto é bem importante, desta forma você poderá desenvolver e atingir um maior foco e disciplina, tudo o que poderá ajudar bastante no desenvolvimento dos seus negócios.
Chegamos ao fim, mas ainda não terminou, para fecharmos com chave de ouro, convido você a agora assistir à uma vídeo-aula do próprio Paulo Vieira, Master Coach e diretor da Febrasis, ensinando você como desenvolver todas as etapas do Poder do Foco em apenas 28 dias. Seu link aqui
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